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작성자	지*민 [조회 : 28]
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오늘의 영단어 - round up : 일망타진하다, 일제검거하다, 소탕하다 중의 상투 , 얻기가 매우 어려운 것을 이르는 말. 오늘의 영단어 - perpetrate : (죄를)범하다, 행하다 오늘의 영단어 - rearmament : 재무장 거처는 마음을 변화시키고, 수양은 몸을 변화시킨다. -맹자 부귀는 요새(要塞)이며, 빈곤은 폐허이다. -탈무드 오늘의 영단어 - education : 교육 오늘의 영단어 - struggle to survive : 생존경쟁 오늘의 영단어 - lift : 스키리프트, 승강기: 위로 올리다, (금지,제약을)해제하다 다이어트에 성공하기 위해서는 여러 가지 조건이 있다. 그 중 가장 중요한 조건이 식사요법, 적절한 운동요법, 심리적 작용이다. 나는 이것을 심리적 다이어트라고 한다. 이 심리적 작용이야말로 다이어트 성공의 열쇠인 것이다. 심리적으로 불안하면 운동도 식사요법도 오래 지속할 수 없다. 내가 다이어트에 성공할 수 있었던 가장 큰 요인은 무엇보다 심리적 안정감을 되찾아서였다. 여러 가지 심리적 요법을 사용하여 안정감 있고 편안한 다이어트를 한다면 여러분도 반드시 다이어트에 성공할 수 있을 것이다. -구태규