술은 아무 것도 발명하지 않는다. 다만 비밀을 누설할 뿐이다. -실러 잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목 오늘의 영단어 - consultation body : 자문협의기구오늘의 영단어 - promotional campaign : 판매촉진 활동오늘의 영단어 - annoying : 괴롭히는, 귀찮게하는오늘의 영단어 - deprive : ..로 부터 빼앗다, 박탈하다, 해직시키다 Death pays all scores. (죽으면 모든 셈이 끝난다. (죽음은 온갖 원한을 씻는다)오늘의 영단어 - risk one's relationship : 관계를 위태롭게하다, 사이를 망치다오늘의 영단어 - duet : 이중창오늘의 영단어 - fait accompli : accomplished fact : 기정사실